Les entraînements de la semaine et du week-end
MARDI
MERCREDI
Fractionné trail
Rendez-vous à 18h00 pour début de séance à 18h15
Denis, Dominique,
Jean-Didier et Arnaud
la Ponétie, Stade M.J. Pérec
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Préparation course sur route
Rendez-vous à 18h00 pour début de séance à 18h15
Alain, Corinne et Jean-Pierre
la Ponétie, Stade M.J Pérec
JEUDI
Sortie encadrée route et chemin
Rendez-vous à 18h00 pour début de séance à 18h15
Jean-Claude
parking la Ponétie
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Préparation physique généralisée
à partir du 14 octobre ...
Rendez-vous à 18h30 jusqu'à 20h00
au Foyer Rural de Senilhes
encadré par Mr Thierry Grenier
VENDREDI
Sortie encadrée route et chemin
Rendez-vous à 18h00 pour début de séance à 18h15
Alain
parking la Ponétie
SAMEDI
Fractionné trail côtes
9h00 - Amandine, Denis et Sylvie
la Plantelière à Arpajon
(si changement de lieu voir message site internet)
DIMANCHE
Sortie encadrée route et chemin
9h00 - Alain
base de canoë d'Arpajon
Sortie encadrée trail
9h00 - Sylvie
base de canoë d'Arpajon
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Informations complémentaires
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Si des modifications de lieux ou d'horaires devaient avoir lieu, les informations sont disponibles dans le calendrier ci-dessous |
Les entraîneurs
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 Dominique FABREGUE 07.81.41.09.40  Alain DOS-SANTOS 06.65.25.83.00  Amandine ROUX 06.45.35.35.83  Jean-Didier PARRA 06.85.07.22.13  Jean-Pierre CHASSAGNE 06.74.77.29.82  Sylvie BEYSSAC 06.45.03.51.10  Arnaud JALBY 06.27.56.44.07  Corinne TACHET 06.51.27.77.75  Denis MAURE 06.80.99.45.03 |
Fractionné trail
Rendez-vous à 18h00 pour début de séance à 18h15
Amandine
la Ponétie, Stade M.J. Pérec