Planning des entraînements pour la saison 2018/2019

 

MARDI - LA PONETIE - 18H00
sortie

ou 

entraînement (suivant les disponibilités de Lucien)
(Possibilité douches et vestiaires)


MERCREDI
- LA PONETIE - 18H15 (début de l'entraînement) 

Alain : groupe avec objectifs sur l’année : semis, marathons…
Dominique et Sébastien : séances prépa physique, trail
(Possibilité douches et vestiaires)


VENDREDI - LA PONETIE ou ailleurs (voir mail ou infos sur le site club) 

18H00 - Alain : footing
  
DIMANCHE
- Base de canoë-kayak à ARPAJON SUR CERE

9H00 : sortie route ou nature encadré par Alain

9H00 : sortie nature libre
  
Essayez dans la mesure du possible de bien respecter les horaires de
début de séances (les départs se feront à l'heure)

Pas d'entraînement spécifique masculin ou féminin, les entraînements sont ouverts à toutes et à tous .....

Pour plus de précisions, vous pouvez contacter nos entraîneurs :

  • Alain DOS SANTOS : 06.65.25.83.00 - 04.71.63.62.94
  • Dominique FABREGUES : 07.81.41.09.40 - 04.71.48.48.41
  • Lucien SAGNET : 06.89.31.68.60 - 04.71.62.63.45
  • Sébastien JANIAUD : 06.08.18.86.82